Τι να κάνετε αν πάθετε εγκεφαλικό και είστε μόνοι
Η σιωπηλή απειλή όταν δεν είναι κανείς δίπλα σας
Ο αριθμός των ανθρώπων που ζουν μόνοι αυξάνεται διαρκώς παγκοσμίως – και μαζί του αυξάνεται και η ανάγκη για πληροφόρηση και αυτοπροστασία σε περιπτώσεις ιατρικών επειγόντων.
Μία από τις πιο τρομακτικές καταστάσεις που μπορεί να αντιμετωπίσει κανείς μόνος του είναι το εγκεφαλικό επεισόδιο. Και όμως, υπάρχουν βήματα που μπορούν να κάνουν τη διαφορά ανάμεσα στη ζωή και τον θάνατο.
Ο Dr. Alan Mandell και η μέθοδος που σώζει
Ο Αμερικανός νευρολόγος Alan Mandell, γνωστός ως Motivational Doc στο YouTube με περισσότερους από 9,4 εκατομμύρια συνδρομητές, έχει αφιερώσει την καριέρα του στην πρόληψη και την ενημέρωση γύρω από κρίσιμα ιατρικά θέματα. Σε ένα πρόσφατο βίντεο εξηγεί τι πρέπει να κάνουμε αν πάθουμε εγκεφαλικό ενώ είμαστε μόνοι στο σπίτι – και γιατί κάθε δευτερόλεπτο μετράει.
Πώς να αναγνωρίσετε τα πρώτα σημάδια – Η μέθοδος F.A.S.T.
Η μέθοδος F.A.S.T. είναι το πρώτο εργαλείο που πρέπει να έχουμε στη διάθεσή μας:
F (Face): Κοιταχτείτε σε καθρέφτη ή χρησιμοποιήστε την κάμερα του κινητού. Χαμογελάστε και δείτε αν η μία πλευρά του προσώπου σας έχει «πέσει». Αγγίξτε την περιοχή για να διαπιστώσετε πιθανό μούδιασμα.
A (Arms): Σηκώστε και τα δύο χέρια μπροστά σας και κρατήστε τα ψηλά μετρώντας ως το πέντε. Αν ένα από τα χέρια πέσει ή δυσκολεύεστε να το κρατήσετε, είναι ένδειξη αδυναμίας.
S (Speech): Επαναλάβετε μια απλή πρόταση, π.χ. «ο ουρανός είναι μπλε». Αν μπερδεύετε τις λέξεις ή δυσκολεύεστε να μιλήσετε, πρόκειται για καθαρό σημάδι εγκεφαλικού.
T (Time): Καλέστε άμεσα βοήθεια. Η καθυστέρηση σημαίνει απώλεια πολύτιμων λειτουργιών του εγκεφάλου. Κάθε δευτερόλεπτο μετράει.
Τι πρέπει να κάνετε όταν είστε μόνοι
Αν καταλάβετε ότι έχετε συμπτώματα εγκεφαλικού επεισοδίου και δεν υπάρχει κανείς δίπλα σας, η ψυχραιμία είναι το πρώτο και πιο βασικό βήμα.
1. Διατηρήστε την ψυχραιμία σας
Ο πανικός είναι ο χειρότερος σύμμαχος σε αυτή την κατάσταση. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και επικεντρωθείτε στα επόμενα βήματα.
2. Καλέστε άμεσα το 166
Αν δυσκολεύεστε να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας, ενεργοποιήστε τη φωνητική εντολή του κινητού σας. Πείτε ξεκάθαρα «εγκεφαλικό» και αναφέρετε τη διεύθυνσή σας όσο πιο καθαρά γίνεται.
3. Προετοιμάστε τον χώρο
Αν έχετε τη δυνατότητα, ξεκλειδώστε την πόρτα για να διευκολύνετε την πρόσβαση στους διασώστες. Βεβαιωθείτε ότι είστε σε ασφαλές σημείο – ξαπλώστε στο πλάι με ένα μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι.
4. Μην φάτε ή πιείτε τίποτα
Η κατάποση μπορεί να είναι δύσκολη και να προκαλέσει πνιγμό. Παραμείνετε νηστικοί μέχρι να φτάσει η ιατρική βοήθεια.
5. Καταγράψτε τα συμπτώματα και την ώρα έναρξης
Αν μπορείτε, γράψτε ή ηχογραφήστε στο κινητό σας τα συμπτώματα και πότε ξεκίνησαν. Αυτή η πληροφορία είναι κρίσιμη για τους γιατρούς.
6. Χρησιμοποιήστε την τεχνολογία υπέρ σας
Αν έχετε συσκευές όπως Google Assistant ή Alexa, δώστε εντολή να ειδοποιήσουν έναν οικείο σας. Υπάρχουν και εφαρμογές έκτακτης ανάγκης που στέλνουν αυτόματα μήνυμα SOS και την τοποθεσία σας με το πάτημα ενός κουμπιού.
Γνωρίζοντας τον εχθρό – Τύποι εγκεφαλικού
Ο Dr. Mandell υπενθυμίζει ότι υπάρχουν δύο βασικοί τύποι:
Ισχαιμικό εγκεφαλικό: Προκαλείται από θρόμβο που εμποδίζει τη ροή αίματος προς τον εγκέφαλο. Αφορά περίπου το 87% των περιπτώσεων.
Αιμορραγικό εγκεφαλικό: Προκαλείται από ρήξη αγγείου και αιμορραγία μέσα στον εγκέφαλο. Προκαλεί πίεση στο κρανίο και καταστροφή ιστών.
