Σε τονώνει, σου δίνει δύναμη και ενέργεια να συνεχίσεις τη μέρα σου.

Ένα ενεργειακό ποτό μπορεί να σου φαίνεται ιδανικό ειδικά όταν νιώθεις τις δυνάμεις σου χαμηλά.

Ήξερες, ωστόσο, ότι αν δεν έχεις αγοράσει, μπορείς να φτιάξεις μόνος σου στο σπίτι και μάλιστα πανεύκολα; Η Natalie Rizzo, διαιτολόγος στη Νέα Υόρκη δίνει τη συνταγή στο Business Insider:

«Αν σας αρέσει η ιδέα ενός ενεργειακού ποτού, που δεν περιέχει τεχνητά συστατικά, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας στο σπίτι», όπως προτείνει η Rizzo.

Απλά ανακατέψτε νερό καρύδας, μέλι, θαλασσινό αλάτι και λίγο χυμό λεμονιού, λάιμ ή χυμό πορτοκαλιού.