Το κλειδί για την ευτυχία είναι η θετική ματιά στην καθημερινότητα και η αξιολόγηση του τι πραγματικά έχει σημασία.
Η καθημερινότητα της τελευταίας διετίας, με όλους τους περιορισμούς της πανδημίας δεν είναι και ό,τι πιο ευχάριστο έχουμε βιώσει όλοι μας. Αν προσθέσεις και τα προσωπικά ζητήματα που έχει κατά καιρούς ο καθένας, η ψυχολογία μας δεν φαίνεται να βρίσκεται και στα καλύτερά της.
Παρόλα αυτά όμως, η άνοιξη δίνει ένα σημαντικό τόνο αισιοδοξίας, κι ας μην ξεχνάμε ότι τίποτα δεν κρατά για πάντα και σ’ αυτό συμπεριλαμβάνονται και τα προβλήματα.
15 συμβουλές για να αισθανθείτε την ευτυχία
-
Υψώστε ανάστημα
-
Χαμογελάστε
-
Γίνετε εθελοντές
-
Κάντε νέους φίλους
-
Μετρήστε τα θετικά
-
Κάντε άσκηση
-
Συγχωρείστε και ξεχάστε
-
Εξασκηθείτε στον διαλογισμό
-
Ακούστε μουσική
-
Κοιμηθείτε καλά
-
Βρείτε απαντήσεις
-
Αμφισβητήστε την εσωτερική κριτική
-
Αξιολογήστε τους στόχους σας
-
Αναζητήστε θετικούς ανθρώπους
-
Συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό
Ακολουθήστε το 
