Home Archive by category ΥΓΕΙΑ (Page 2)

ΥΓΕΙΑ

Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας έχουν σαν αποτέλεσμα πολλές φορές να μην προλαβαίνουμε να μαγειρέψουμε και να τρώμε το φαγητό της προηγούμενης μέρας. Πολλοί είναι μάλιστα εκείνοι που το κάνουν και για λόγους οικονομίας. Πριν το κάνετε όμως, σιγουρευτείτε ότι δεν υπονομεύετε την υγεία σας. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι όταν ξαναζεσταίνετε χθεσινό φαγητό, πρέπει να […]Continue Reading
Ευχάριστο και γεμάτο ενέργεια Όσο περνούν τα χρόνια, τόσο πιο δύσκολα απομνημονεύουμε κάποια γεγονότα ή όσα θέλουμε να κάνουμε. Σίγουρα το διάβασμα, τα σταυρόλεξα και άλλες δραστηριότητες που κάνουμε τα χέρια ακονίζουν τον μυαλό και κρατούν σε εγρήγορση τον εγκέφαλο. Είναι χρήσιμες ώστε να καθυστερεί η διαδικασία της γήρανσης και να παραμένει προστατευμένος ο εγκέφαλος, Continue Reading
Δες πού κάνει καλό… Με πάνω από 150 δραστικά συστατικά, η λεβάντα αποτελεί ένα από τα φυτά που έχουν πολύ ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες για διάφορες καταστάσεις. Οπότε αν δεν έχεις στο σπίτι σου, καλό είναι να προμηθευτείς έλαιο λεβάντας για να έχεις ανά πάσα στιγμή. Το πιο διαδεδομένο είδος λεβάντας είναι η στενόφυλλη λεβάντα (Lavandula […]Continue Reading
Τι θα πρέπει να προσέχουν όσοι έχουν κάνει το εμβόλιο. Συνεχίζονται οι εμβολιασμοί σε όλη την ελληνική επικράτεια. Όπως δήλωσε ο Βασίλης Κικίλιας μέσα στο καλοκαίρι θα λαμβάνουν το εμβόλιο όλοι οι ενήλικοι κάτοικοι της χώρας, με την επιθυμία να χτιστεί το περίφημο τείχος ανοσίας. Σύμφωνα μα όσα ισχύουν σε όλον τον πλανήτη οι πολίτες […]Continue Reading
Πέντε δημοφιλή βότανα και τα μοναδικά οφέλη τους! Η ελληνική χλωρίδα είναι ξακουστή για την ποικιλία βοτάνων και μυρωδικών τα οποία έχουν πολλές και σημαντικές χρήσεις τόσο στον τομέα της υγείας, όσο και της διατροφής. Τι πιο απλό λοιπόν από την αξιοποίησή τους στην κουζίνα, προκειμένου να ενισχύσετε τη γεύση των φαγητών αλλά και να […]Continue Reading
Η παχυσαρκία έχει αποδειχθεί επιζήμια για τη φυσική και επίκτητη ανοσία έναντι ιογενών λοιμώξεων. Τον αρνητικό ρόλο του υπερβολικού σωματικού βάρους στην πανδημία της COVID-19 επισημαίνει πρόσφατη μελέτη, εκπέμποντας σήμα κινδύνου για υπέρβαρους και παχύσαρκους ασθενείς που δεν κινδυνεύουν απλώς από σοβαρότερη νόσηση αλλά και από περισσότερες πιθανότητες να μολυνθούν. Πέρα Continue Reading
Η απώλεια κιλών δεν είναι εύκολη υπόθεση και χρειάζεται τήρηση προγράμματος στη διατροφή αλλά και γυμναστική. Πολλές φορές, μπορείτε να ενισχύσετε την προσπάθειά σας με μικρές τακτικές μέσα στην ημέρα που μπορεί να σας βοηθήσουν πάρα πολύ. Όπως για παράδειγμα μια μικρή λεπτομέρεια στο βραδινό γεύμα σας. Να κάνετε το φαγητό σας πιο γευστικό και […]Continue Reading
Δώστε μεγάλη προσοχή! Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι μία από τις συχνότερες και σοβαρότερες μορφές καρκίνου που επηρεάζει τόσο τους άνδρες και τις γυναίκες. Ωστόσο, τα είδη και τα συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα είναι διαφορετικά στο κάθε φύλο και ως εκ τούτου, θα πρέπει να γνωρίζετε τα συμπτώματα που αντιστοιχούν σε εσάς. Ο καρκίνος […]Continue Reading
Ο Ευρωπαίος επίτροπος Εσωτερικής Αγοράς Τιερί Μπρετόν δήλωσε σήμερα ότι η Ευρωπαϊκή Επιτροπή δεν ανανέωσε την παραγγελία της για τα εμβόλια της AstraZeneca κατά της COVID-19 για μετά τον Ιούνιο. Μετά τις δηλώσεις λοιπόν και του Ευρωπαίου επίτροπου, η ΕΕ κάνει σαφές πως δεν προτίθεται να παραλάβει επιπλέον 100 εκατ. δόσεις από την AstraZeneca η […]Continue Reading
Μύθοι και πραγματικότητα Είναι αναμφίβολα το πιο πολυσυζητημένο εμβόλιο. Πολλά έχουν γραφτεί και ακόμα περισσότερα έχουν ακουστεί για το εμβόλιο της AstraZeneca, το οποίο χωρίς καμία αμφιβολία έχει ένα σημαντικό θέμα. Σε επικοινωνιακό επίπεδο έχει χάσει το παιχνίδι, καθώς η εταιρία δεν έχει κατορθώσει να αντιστρέψει το κλίμα, ειδικά μάλιστα όταν μιλάμε για ένα τόσο […]Continue Reading
Ακολουθήστε αυτή τη δίαιτα και θα αποκτήσετε το σώμα που επιθυμείτε! Το φετινό καλοκαίρι θα είναι λίγο διαφορετικό από τα προηγούμενα, όμως αυτό δεν σημαίνει πως δεν θα φορέσετε το αγαπημένο σας μαγιό για να απολαύσετε τις παραλίες και τη θάλασσα. Υπάρχει ένα μόνο μικρό πρόβλημα: τα περιττά κιλά που πήρατε τον χειμώνα ή λόγω […]Continue Reading
Ο καθένας μας ξέρει πόσο άβολη και δυσάρεστη είναι η αίσθηση της δυσπεψίας και του φουσκώματος μετά από ένα μεγάλο γεύμα. Είναι σίγουρα ωραίο να τρως πολύ από το αγαπημένο σου φαγητό, αλλά οι συνέπειες της υπερκατανάλωσης τροφής μπορεί να είναι μεγάλος μπελάς. Όποια και αν είναι η περίσταση, ένα στομάχι που έχει υπερφορτωθεί και […]Continue Reading
Πιθανόν δεν το γνωρίζατε Μια από τις πιο αθώες κινήσεις που νομίζουμε ότι κάνουμε είναι όταν αφηνόμαστε στον καναπέ (ή και στην κρεβατοκάμαρα) ειναι ότι μας παίρνει ο ύπνος με ανοιχτή την τηλεόραση. Κι όμως κάθε φορά που συμβαίνει αυτό, κάτι αρνητικό γίνεται στον οργανισμό σας. Κι αυτό γιατί έρευνες έχουν δείξει ότι αυτή η […]Continue Reading
Πόσο πιθανό είναι να μολυνθείτε όταν εμβολιασθείτε πλήρως; Οι αξιωματούχοι των CDC στις ΗΠΑ καταγράφουν εδώ και μήνες τις λοιμώξεις που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός σε πλήρως εμβολιασμένα άτομα. Πόσα περιστατικά μολύνσεως σε πλήρως εμβολιασμένα άτομα καταγράφηκαν. Ποιοι κινδυνεύουν. Τα εμβόλια έναντι της λοίμωξης που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός δεν είναι τέλεια και δεν Continue Reading
Το πασχαλινό τραπέζι έχει όλα τα καλά του Θεού. Και με διαφορά είναι το πιο πλούσιο σε λιχουδιές, επιλογές, αλλά και… θερμίδες, σε σχέση με άλλα γιορτινά τραπέζια. Γι’ αυτό και κάθε χρόνο, αυτό που λένε, είναι πως θα πρέπει να δείξετε μια εγκράτεια, αν δεν θέλετε να δείτε «δυσάρεστα» αποτελέσματα στη ζυγαριά. Αρνί, κοκορέτσι, […]Continue Reading
Ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα και πώς μπορούν να βεβαιωθούν Τον περυσινό χειμώνα, πολλοί άνθρωποι μπορεί να πέρασαν τη λοίμωξη που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός χωρίς να το αντιληφθούν. Ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα που μπορεί να είχαν. Πώς μπορούν να βεβαιωθούν. Ο νέος κορωνοϊός έχει ήδη κλείσει ένα χρόνο στη ζωή μας, αλλά υπάρχουν […]Continue Reading
Ποια πλαστικά τάπερ και μπουκάλια είναι επικίνδυνα και ποια ασφαλή για την υγεία σας Έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι σημαίνουν αυτοί οι αριθμοί και τα σύμβολα επάνω στα πλαστικά δοχεία; Γνωρίζατε ότι, αν και η χρήση όλων των πλαστικών θα πρέπει να περιορίζεται στο μέτρο του δυνατού, μερικά είναι πιο ασφαλή από άλλα; Ήρθε η ώρα […]Continue Reading
Πλιγούρι βρώμης για… μακροζωία Οι περισσότεροι άνθρωποι παγκοσμίως στράφηκαν προς αυτό κατά την διάρκεια της πανδημίας και σύμφωνα με πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα θα είναι καλό να παραμείνει στην διατροφή μας και αφού επιστρέψουμε στους γνώριμους ρυθμούς σας. Το πλιγούρι βρώμης δεν είναι απλώς νόστιμο και θρεπτικό αλλά και εξαιρετικά ευέλικτο. Πλιγούρι βρώμης για… Continue Reading
Με το καλοκαίρι να πλησιάζει επικίνδυνα και τα κιλά της καραντίνας να είναι πιο ενοχλητικά και από τα μέτρα της κυβέρνησης για τον περιορισμό της πανδημίας, ένα ακόμη κόλπο που υπόσχεται γρήγορα αποτελέσματα στη μάχη με τη ζυγαριά σαρώνει στο τικ τοκ. Η καινούργια μέθοδος υπόσχεται μεγάλη αλλαγή στο σώμα μας και χάσιμο κιλών, χωρίς […]Continue Reading
Τα πασχαλινά αυγά είναι ένα ξεχωριστό έδεσμα το Πάσχα. Τι πρέπει, όμως, να ξέρουμε όλοι μας για τα πασχαλινά αυγά; Πότε είναι φρέσκα και πώς θα το καταλάβουμε; Τι πιθανοί κίνδυνοι υπάρχουν από τα πασχαλινά αυγά; Και τι θρεπτική αξία έχουν; Απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις δίνει το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών (ΚΕ.Π.ΚΑ). Αυγά πασχαλινά: Τι […]Continue Reading